Varaa huone

Ryhmäliikunta

Ryhmätreenikalenteri syksy/talvi

Viimsi SPA Urheiluklubilla on oikeus tehdä muutoksia ryhmäliikuntakalenterissa.

Varaa treenit online

Maanantai

09:00 Jõusaalis treener/ Märt M.
10:00 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 BODYBALANCE®/ Maris B.
12:00 ZUMBA®/ Mariann
18:00 CXWORX®/ Meeli
18:00 Jõusaalis treener/ Märt M.
18:30 BODYATTACK®/ Jarmo
18:30 ZUMBA®/ Elke M.
19:30 Brazil butt lift45’/ Peeter
19:30 Yoga/ Liina A.
19:30 AquaMix/ Piret
19:30 Sauna Yoga/ Jarmo
20:15 BODYPUMP®/ Peeter

Tiistai

10:00 Kõht, selg & tuhar/ Kersti M.
10:00 AquaMix/ Piret
11:00 Yoga/ Liina A.
18:00 BODYPUMP®/ Marek
18:00 BODYBALANCE®/ Maris B.
19:00 BODYCOMBAT®/ Meeli
19:00 CardioTone / Maris
19:20 Sauna Yoga®/ Eve
19:30 AquaMix/ Lilja
20:00 CXWORX®/ Meeli
20:00 Power Pilates/ Svea

Keskiviikko

09:30 BODYPUMP®/ Peeter
10:30 HIIT 30’ /Mariann
11:00 BODYBALANCE®/ Maris B.
17:45 ZUMBA®/ Elke M.
18:00 CXWORX®/ Jarmo
18:00 Jõusaali treener/ Märt M.
18:30 Brazil butt lift 45’/ Mirjam
18:30 BODYATTACK®/ Jarmo
19:15 BODYPUMP®/ Peeter
19:30 Sauna Yoga®/ Jarmo
19:30 BODYBALANCE®/ Liina A.
19:30 AquaMix/ Piret
20:15 Kõht, selg & tuhar 45’/ Peeter

Torstai

10:00 Kõht, selg & tuhar/ Kersti M.
10:00 AquaMix/ Piret
11:00 Yoga/ Liina A.
17:30 CardioTone / Mariann
18:15 BODYCOMBAT®/ Meeli
18:15 Ballet Strech 30’/ Mariann
18:45 Power Pilates/ Svea
19:15 CXWORX®/ Meeli
19:30 BODYJAM®/ Maris
19:30 Sauna Yoga®/ Eve
19:30 AquaMix/ Lilja

Perjantai

09:30 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 Power Pilates/ Svea
17:15 BODYPUMP® 45’/ Jarmo
18:00 CXWORX®/ Jarmo
18:00 BODYBALANCE®/ Kristina S.
18:00 Jõusaalis treener/ Märt M.
18:30 BODYATTACK® 30’/ Jarmo
19:10 Sauna Yoga®/ Jarmo

Lauantai

10:00 BODYPUMP®/ Marek
10:00 AquaFit/ Liina R.
11:00 BODYJAM®/ Maris
11:00 Sauna Yoga®/ Eve
12:00 BODYBALANCE®/ Maris

Sunnuntai

10:00 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 Kõht, selg & tuhar 45′/ Peeter
12:00 CXWORX®/ Meeli
12:30 BODYCOMBAT®/ Meeli
17:45 CardioTone / Maris
18:00 AquaTone/ Liina R.
18:35 BODYBALANCE®/ Maris
19:00 Sauna Yoga®/ Eve