Тренажерный зал и персональная тренировка

Тренажерный зал в Таллинне

В комплексе Viimsi Tervis SPA к услугам посетителей открыт тренажерный зал площадью 600 квадратных метров, оснащенный профессиональным оборудованием.

В кардиозоне представлен широкий выбор соответствующих тренажеров: велотренажеры, спиннеры, гребные тренажеры, эллиптические и лыжные тренажеры.

Выбор блочных тренажеров также очень разнообразен и оборудован таким образом, что большинство тренажеров дублируют друг друга. В зоне свободных весов подходящий инвентарь найдут и профессионалы, и начинающие.

Выбор гантелей достигает 50 кг. Кроме того, вес можно увеличить за счет дополнительных грифов. Полный присед, становая тяга, жим лежа – все эти упражнения вы сможете выполнить в нашем зале.

В тренажерном зале также имеется отдельная зона для растяжки и упражнений с легким инвентарем (резиновые эспандеры, фитболы, степ-платформы, босу). Именно здесь каждый день работают персональные тренеры и специалисты в области восстановительного лечения (физиотерапии).

В тренажёрном зале Вам поможет тренер в данное время:
Понедельник 18:00-19:00

Персональная тренировка

Мы составим для вас индивидуальную программу тренировок!

В стоимость персональной тренировки входит:

• Собеседование на тему состояния здоровья и предыдущего опыта тренировок (для получения более точных результатов анализа рекомендуется предварительно пройти спортивное тестирование).
• Составление дальнейшей программы тренировок (рекомендации относительно аэробных тренировок и составлении программы тренировок в тренажерном зале вместе с клиентом).
• Собеседование на тему основ правильного питания и рекомендации относительно дальнейшего плана питания.

Стоимость и продолжительность

• Персональная тренировка 60 min от 32€
• Консультации по питанию 60 мин 30€

К цене персональной тренировки нужно будет дополнительно приобрести билет в тренажерный зал.

Персональный тренер Märt Märtson

Бодибилдинг, фитнес и велоспорт
Дополнительная информация: +372 533 02344; mart.martson91@gmail.com

Физиотерапевт Svea Miller

Дополнительная информация: +372 51918315

Консультант по питанию Diana Zintšenko

Дополнительная информация: diana@toitumisnoustajad.ee

Персональный тренер Märt Märtson

Физиотерапевт Svea Miller

Консультант по питанию Diana Zintšenko