Забронировать номер

Групповые тренировки

В период с 14.12.2020 до 31.01.2021 групповые тренировки проводиться не будут. Тренажёрный зал и спортивный бассейн спортклуба открыты для индивидуальных занятий с 18.01.2021.

В данный период будут проходить пренировки на улице и Online. Для участия в тренировках пожалуйста следите за информацией расписания тренировок Online и на наших социальных медиа каналах в Facebook и Instagram.

Посетителям групповых тренировок предлагаем возможность приостановить действие абонемента до окончания ограничений. Действие абонемента будет продлено на период ограничений. Сообщение о желании приостановить действие абонемента просим прислать на электронный адрес Спортклуба sport@spatallinn.ee. В целях обеспечения беопасности посетителей и работников Viimsi SPA просим носить маску, или прикрывать рот и нос, на территории Спортклуба и в раздевалках. На время тренировки маску можно снимать.

План тренировок осень/зима

Уважаемые посетители групповых тренировок! Спортивный клуб Viimsi SPA имеет право вносит изменения в план тренировок.

Забронируй тренировку ONLINE

ПОНЕДЕЛЬНИК

09:00 Jõusaalis treener/ Märt M.
10:00 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 BODYBALANCE®/ Maris B.
18:00 CXWORX®/ Meeli
18:00 Jõusaalis treener/ Märt M.
18:30 BODYATTACK®/ Jarmo
19:30 Brazil butt lift45’/ Peeter
19:30 Yoga/ Liina A.
19:30 AquaMix/ Piret
19:30 Sauna Yoga/ Jarmo
20:15 BODYPUMP®/ Peeter

ВТОРНИК

10:00 Kõht, selg & tuhar 45/ Kersti M.
10:00 AquaMix/ Piret
10:45 Lisatreening! Kõht, selg & tuhar 45/ Kersti M.
18:00 BODYPUMP®/ Marek
18:00 BODYBALANCE®/ Maris B.
19:00 BODYCOMBAT®/ Meeli
19:00 CardioTone / Maris
19:20 Sauna Yoga®/ Eve
19:30 AquaMix/ Lilja
19:45 Power Pilates/ Svea
20:35 Lisatreening! Power Pilates/ Svea

СРЕДА

09:30 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 BODYBALANCE®/ Maris B.
17:30 UUS algusaeg ZUMBA®/ Diana Z.
18:00 CXWORX®/ Jarmo
18:00 Jõusaali treener/ Märt M.
18:30 Brazil butt lift 45’/ Mirjam
18:30 BODYATTACK® 45’/ Jarmo
19:15 BODYPUMP® 45’/ Peeter
19:20 Sauna Yoga®/ Jarmo
19:30 BODYBALANCE®/ Liina A.
19:30 AquaMix/ Piret
20:05 Lisatreening! BODYPUMP® 45’/ Peeter

ЧЕТВЕРГ

10:00 Kõht, selg & tuhar/ Kersti M.
10:00 AquaMix/ Piret
17:30 CardioTone 30’ / Mariann
18:15 BODYCOMBAT®/ Meeli
18:00 Ballet Strech 40’/ Mariann
18:45 Power Pilates/ Svea
19:15 CXWORX®/ Meeli
19:30 BODYJAM®/ Maris
19:30 Sauna Yoga®/ Eve
19:30 AquaMix/ Lilja

ПЯТНИЦА

09:30 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 Power Pilates/ Svea
17:15 BODYPUMP® 45’/ Jarmo
18:00 CXWORX®/ Jarmo
18:00 BODYBALANCE®/ Kristina S.
18:00 Jõusaalis treener/ Märt M.
18:30 BODYATTACK® 30’/ Jarmo
19:10 Sauna Yoga®/ Jarmo

СУББОТА

10:00 BODYPUMP®/ Marek
10:00 AquaFit/ Liina R.
11:00 BODYJAM®/ Maris
11:00 Sauna Yoga®/ Eve
12:00 BODYBALANCE®/ Maris

ВОСКРЕСЕНЬЕ

09:15 Lisatreening! BODYPUMP® 45’/ Peeter
10:05 BODYPUMP® 45’/ Peeter
11:00 Kõht, selg & tuhar 45′/ Peeter
12:00 BODYCOMBAT®/ Meeli
17:10 CardioTone / Maris
18:00 AquaTone/ Liina R.
18:00 BODYBALANCE® 45’/ Maris
18:45 Lisatreening! BODYBALANCE® 45’/ Maris
19:00 Sauna Yoga®/ Eve

 

Viimsi SPA Spordiklubi rühmatreeningud lihasvastupidavuse treening

Синий урок

тренировка мышечной выносливости

Viimsi SPA Spordiklubi rühmatreeningud kardio treening (1)

Розовый урок

кардиотренировка

Viimsi SPA Spordiklubi keha ja meele treening

Белый урок

тренировка тела и духа