Забронировать номер

Групповые тренировки

План тренировок

Уважаемые посетители групповых тренировок!
Спортивный клуб Viimsi SPA имеет право вносит изменения в план тренировок.

Забронируй тренировку

ПОНЕДЕЛЬНИК

10:00 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 BODYBALANCE®/ Kersti O.
18:00 CXWORX®/ Kersti O.
18:30 BODYATTACK®/ Jarmo
18:30 UUS! ZUMBA®/ Margarita
19:30 UUS! Brazil butt lift 45’/ Peeter
19:30 BODYBALANCE®/ Liina A.
19:30 Sauna Yoga®/Jarmo
19:30 AquaMix/ Piret
20:15 BODYPUMP®/ Peeter

ВТОРНИК

10:00 Kõht, selg & tuhar/ Mirjam
10:00 AquaMix/ Piret
11:00 UUS! Shindo/ Piret
12:00 Йога для беременных 75’/ Diana
18:00 BODYPUMP®/ Marek
18:15 BODYBALANCE®/ Kersti O.
19:00 BODYCOMBAT®/ Meeli
19:15 LES MiLLS TONE™/ Maris
19:20 Sauna Yoga®/ Eve
19:30 AquaMix/ Lilja
20:00 LES MiLLS BARRE™/ Meeli
20:00 Power Pilates/ Svea

СРЕДА

09:30 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 BODYBALANCE®/ Kersti O.
18:00 CXWORX®/ Kersti O.
18:30 BODYATTACK®/ Jarmo
18:30 SH’BAM®/ Mirjam
19:30 BODYBALANCE®/ Liina A.
19:15 BODYPUMP®/ Peeter
19:30 Sauna Yoga®/ Jarmo
19:30 AquaMix/ Piret
20:15 Kõht, selg & tuhar 45’/ Peeter

ЧЕТВЕРГ

10:00 Kõht, selg & tuhar/ Mirjam
10:00 AquaMix/ Piret
11:00 Šivananda jooga 75’/ Pille
18:00 LES MiLLS TONE™/ Maris
18:30 LES MiLLS BARRE™/ Meeli
18:45 Power Pilates 45’/ Svea
19:00 BODYJAM®/ Maris
19:30 BODYCOMBAT®/ Meeli
19:30 Sauna Yoga®/ Eve
19:30 AquaMix/ Lilja
20:30 CXWORX®/ Meeli

 

ПЯТНИЦА

09:30 BODYPUMP®/ Peeter
10:30 Power Pilates/ Svea
11:30 UUS! ZUMBA®/ Regina
17:00 BODYPUMP®/ Peeter
18:00 CXWORX®/ Jarmo
18:30 UUS! LES MILLS GRIT™/ Jarmo
18:00 BODYBALANCE®/ Kersti O.
19:00 Sauna Yoga®/ Jarmo
19:00 SH’BAM®/ Mirjam

СУББОТА

10:00 BODYPUMP®/ Marek
10:00 AquaFit/ Liina R.
11:00 BODYJAM®/ Maris
11:00 Sauna Yoga® 45’/ Eve
12:00 BODYBALANCE®/ Maris
18:00 UUS! Brazil butt lift 45’/ Mirjam

ВОСКРЕСЕНЬЕ

10:00 BODYPUMP®/ Peeter
11:00 Kõht, selg & tuhar 45′/ Peeter
12:00 BODYCOMBAT®/ Meeli
17:00 LES MiLLS TONE™/ Maris
17:50 BODYBALANCE®/ Maris
19:00 Sauna Yoga® / Eve

 

Viimsi SPA Spordiklubi rühmatreeningud lihasvastupidavuse treening

Синий урок

тренировка мышечной выносливости

Viimsi SPA Spordiklubi rühmatreeningud kardio treening (1)

Розовый урок

кардиотренировка

Viimsi SPA Spordiklubi keha ja meele treening

Белый урок

тренировка тела и духа