Забронировать номер

Групповые тренировки ЛЕТО

Летний план тренировок с 22.06.2018

Уважаемые посетители групповых тренировок!
Уведомляем Вас о том, что начиная с 22.06 спортивный клуб переходит на летний режим. Начиная с 3 сентября начало сезона порадует вас новым боле насыщенным планом тренировок.
Спортивный клуб Viimsi SPA имеет право вносит изменения в план тренировок.

Приятных летних спортивных впечатлений!

Забронируй тренировку ОНЛАЙН

ПОНЕДЕЛЬНИК

10:00 BODYPUMP®/ Peeter
10:30 Myride+/ Virtuaaltreener
11:00 BODYBALANCE®/ Kersti O.
16:00 Myride+/ Virtuaaltreener
17:45 CXWORX®/ Kersti
18:15 ZUMBA®/ Reet
18:30 Jooksutreening õues 1,5h/ Peeter
18:30 Sauna Yoga®/ Mai-Liis
19:00 Myride+/ Virtuaaltreener
19:15 TRX®/ Märt
19:30 BODYBALANCE®/ Mai-Liis
19:30 AquaMix/ Piret
20:10 BODYPUMP®/ Peeter

ВТОРНИК

08:30 Šivananda jooga 75′/ Pille
10:30 Myride+/ Virtuaaltreener
10:00 Kõht, selg& tuhar/ Kersti M.
16:00 Myride+/ Virtuaaltreener
18:00 BODYPUMP®/ Marek
18:15 BODYBALANCE®/ Kersti O.
19:00 BODYCOMBAT®/ Meeli
19:15 Šivananda jooga 75′/ Pille
19:30 AquaMix/ Lilja
20:00 Power Pilates/ Svea

СРЕДА

09:30 BODYPUMP®/ Peeter
10:30 CXWORX®/ Meeli
10:30 Myride+/ Virtuaaltreener
11:00 BODYBALANCE®/ Kersti O.
16:00 Myride+/ Virtuaaltreener
17:45 CXWORX®/ Kersti
18:20 SH’BAM®/ Kadri
18:30 Myride+/ Virtuaaltreener
18:30 BODYATTACK® 45’/ Jarmo
19:15 BODYPUMP®/ Peeter
19:20 Sauna Yoga®/ Jarmo
19:30 BODYBALANCE®/ Kadri
19:30 AquaMix/ Piret
20:15 Kõht, selg& tuhar 45’/ Peeter

ЧЕТВЕРГ

08:30 Šivananda jooga 75′/ Pille
10:00 Kõht, selg& tuhar/ Kersti M.
10:30 Myride+/ Virtuaaltreener
16:00 Myride+/ Virtuaaltreener
18:00 Les Mills TONE®/ Maris
18:00 TRX® 40′ / Svea
18:40 Power Pilates/ Svea
19:00 BODYJAM®/ Maris
19:30 BODYCOMBAT®/ Meeli
19:30 AquaMix/ Lilja
20:30 CXWORX®/ Meeli

ПЯТНИЦА

09:30 BODYPUMP®/ Peeter
10:30 Myride+/ Virtuaaltreener
10:30 CXWORX®/ Meeli
17:00 BODYPUMP® 45’+ Insanity 10′ / Peeter
18:00 Myride+/ Virtuaaltreener
18:00 BODYBALANCE®/ Kersti O.
18:00 BODYATTACK®/ Jarmo
19:00 Sauna Yoga®/ Jarmo

СУББОТА

10:00 BODYPUMP ®/ Marek
10:45 Myride+/ Virtuaaltreener
11:00 BODYJAM®/ Maris
12:00 BODYBALANCE®/ Liina

ВОСКРЕСЕНЬЕ

10:00 BODYPUMP®/ Peeter
10:30 Myride+/ Virtuaaltreener
11:00 Kõht, selg& tuhar 45′/ Peeter
16:45 Myride+/ Virtuaaltreener
17:00 Les Mills TONE®/ Maris
17:50 BODYBALANCE®/ Maris
19:00 BODYCOMBAT®/Meeli

 

Viimsi SPA Spordiklubi rühmatreeningud lihasvastupidavuse treening

Синий урок

тренировка мышечной выносливости

Viimsi SPA Spordiklubi rühmatreeningud kardio treening (1)

Розовый урок

кардиотренировка

Viimsi SPA Spordiklubi keha ja meele treening

Белый урок

тренировка тела и духа